Manfaat Garam Untuk Kesehatan

Hiponatremia merupakan suatu kondisi saat tubuh kekurangan garam di dalam cairan sel tubuh. Dalam kasusnya, cairan ini keluar berupa keringat, diare, atau dikenal dengan istilah intoksikasi air. Sedangkan untuk mempertahankan tekanan darah, lancarnya fungsi saraf dan otot yang sehat, maka tubuh membutuhkan garam. 

Kebutuhan garam yang tidak terpenuhi akan menjadikan tubuh mengalami pembengkakan sebab sel-selnya kelebihan air. 

2. Kesehatan Pencernaan