10 Tips Untuk Menjadi Lebih Produktif

Mungkin terlihat aneh untuk menyarankan istirahat ketika berbicara tentang menjadi produktif di tempat kerja, tetapi istirahat yang teratur sebenarnya membantu mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas. Kursus Monash University, Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance, membahas cara meningkatkan kinerja dengan mengurangi stres di tempat kerja.

Banyak tempat kerja memastikan karyawan beristirahat secara teratur. Namun, jika Anda bekerja dari rumah atau di kantor yang tidak memantau aktivitas Anda, pertimbangkan untuk sering menjadwalkan istirahat singkat selama 10/15 menit. Gunakan waktu ini untuk menjauh dari pekerjaan Anda, memungkinkan pikiran Anda untuk beristirahat dan kembali dengan motivasi baru dan ide-ide baru yang berpotensi.

4. Aturan lima menit

Jika penundaan merupakan tantangan besar bagi Anda, cobalah melakukan aturan lima menit. Dengan berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan menghabiskan hanya lima menit untuk pekerjaan anda. Hilangkan banyak alasan yang menghentikan Anda untuk memulai. Hampir setiap orang dapat mendedikasikan hanya lima menit untuk menulis email, meneliti suatu topik, menyelesaikan beberapa pengarsipan, atau menguraikan tugas baru.

Seringkali, setelah lima menit selesai, motivasi untuk melanjutkan tetap ada. Bahkan jika Anda beralih ke tugas produktif lainnya, pekerjaan kecil yang diselesaikan dalam lima menit tetap merupakan kontribusi penting bagi hasil keseluruhan Anda. Seperti biasa, tugas-tugas kecil inilah yang paling sering kami tunda.

5. Pemblokiran waktu

Menggunakan blok waktu adalah strategi produktivitas yang manjur dan terkenal. Dengan membuat kerangka waktu dalam jadwal hari kerja Anda, Anda membuat keputusan sadar untuk mendedikasikan 'blok' waktu untuk tugas tertentu. Blok waktu biasanya dibagi menjadi bagian 60 atau 90 menit. Dimana waktu tersebut adalah tugas yang memang anda prioritaskan.