6 Minuman Yang bisa Buat Ginjal Anda Sehat, Apa saja, Berikut Ulasannya

Berikut enam minuman untuk membersihkan ginjal Anda.

1. Air mineral

Air mineral merupakan minuman baik untuk ginjal. Air mineral juga dapat membersihkan ginjal asalkan mengonsumsi dalam porsi yang sesuai.

Air dapat membersihkan ginjal karena mampu mendorong beberapa senyawa tertentu untuk keluar dari tubuh melalui urine.

Laki-laki setidaknya harus minum 13 gelas air per hari. Sementara perempuan setidaknya minum 9 gelas air per hari.