Fakta atau Mitos Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Kepiting? Ini Dia Jawabannya
Selasa, 20 Desember 2022 - 10:18 WIB
Sumber :
- Pexels.com / Leah Kelley
Mengutip dari Hidup Sehat tvOne pada 24 November 2022, ada beberapa fakta dan mitos tentang makanan dan minuman ibu hamil.
1. Air Kelapa
Air kelapa
Photo :
- Unsplash / Towfiqu barbhuiya
Air kelapa konon baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Mengapa demikian?
Hal ini dikarenakan dalam air kelapa mengandung asam folat dan berbagai macam vitamin, baik vitamin C, vitamin E, vitamin B, dan berbagai macam mineral. Namun penting diingat bahwa ibu hamil juga perlu tambahan nutrisi yang lain.