Buku Atomic Habits: Mengubah dan Mengembangkan Kebiasaan Demi Masa Depan -James Clear

James memberikan nama Atomic Habits, dimana ia mengungkapkan ada hal-hal yang dapat memberikan perubahan kecil menjadi suatu hal yang besar dengan mengubah kebiasaan buruk yang selama ini dijalani. 

Memulai, membangun, dan mengembangkan kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari dan menghilangkan kebiasaan buruk dalam diri tentunya tidaklah mudah dan memerlukan proses. 

Dirinya juga mengungkap bahwa ada trik yang bisa dilakukan untuk membuat kita sebagai pembaca menyikapi sifat suka untuk memupuk kebiasaan yang dilupakan. Dua hal tersebut adalah trik dua menit dan diderot.