Jadi Pilihan Penghilang Kantuk Sampai Kecanduan Kopi, Amankah Bagi Kesehatan?

Kafein yang terdapat pada kopi dapat merangsang otak dan hormon dopamine. Sementara itu dopamine sendiri merupakan happy hormon, sehingga seseorang akan merasa senang saat mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein. 

Semakin seseorang mengkonsumsi kopi, maka makan banyak pula kafein yang dikonsumsi dan dopamine yang dilepaskan, serta nantinya memberikan dampak ketagihan. 

Selain itu mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein terlalu berlebihan yaitu lebih dari lima cangkir perhari atau setara dengan 500 hingga 600 miligram juga memiliki efek negatif untuk tubuh.

Apabila seseorang sensitif terhadap kafein biasanya gejalanya denyut nadi akan meningkat, ada rasa cemas, sulit tidur, dan peningkatan frekuensi buang air kecil saat berlebihan mengkonsumsi kafein.