Jadi Pilihan Penghilang Kantuk Sampai Kecanduan Kopi, Amankah Bagi Kesehatan?
- Pexels / Arshad Sutar
Lalu apa sih fungsi dari kafein?
dr. Feni menjelaskan bahwa kafein dapat merangsang sistem saraf pusat sehingga dapat menyebabkan kewaspadaan dan gairah, dan hal inilah yang digunakan oleh beberapa orang untuk penghilang kantuk saat mengkonsumsi kopi.
Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa kafein dapat memperlambat pengosongan lambung, dan dapat mempengaruhi hormon yang dapat mengontrol asupan makanan atau nafsu makan.
Beberapa penelitian memperlihatkan, ketika seseorang mengkonsumsi kopi dua jam sebelum makan ternyata dapat membantu mengurangi asupan makanan per harinya sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Kandungan kafein yang ada pada kopi ternyata juga membuat adiksi atau rasa ketagihan bagi yang mengkonsumsinya.
Kafein yang terdapat pada kopi dapat merangsang otak dan hormon dopamine. Sementara itu dopamine sendiri merupakan happy hormon, sehingga seseorang akan merasa senang saat mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein.
Semakin seseorang mengkonsumsi kopi, maka makan banyak pula kafein yang dikonsumsi dan dopamine yang dilepaskan, serta nantinya memberikan dampak ketagihan.
