Makanan Yang Harus Dihindari Para Penderita Asam Urat



Gula

Photo :

• Myriam Zilles/Unsplash

Tentu saja gula tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan sebab akan ada banyak resiko kesehatan akibat konsumsi gula. Penderita asam urat maupun rematik baiknya dihindari. Gula yang aa pada tubuh yang tidak dapat diserap dan diproses dengan baik dalam ginjal akan menyebabkan pengendapan pada tulang sendi semakin parah.

7. Minuman Kemasan

Minuman kemasan baik itu berupa minuman soda maupun jus buah tidak baik untuk asam urat. Sebab meskipun tidak mengandung purin tetapi ada zat fruktosa didalamnya. 



Minuman bersoda

Photo :

• Kampus Production/pexel

Fruktosa tersebut dipecah didalam tubuh kemudian menghasilnya yang namanya purin. Kemudian jika udah menumpuk, maka pengkristalan tersebut akan mengakibatkan penyakit asam urat menyerang. 

8. Ragi 

Halaman Selanjutnya

Berbagai makanan yang mengandung ragi seperti Tape, suplemen adalah pantangan untuk penderita asam urat. Ragi sendiri memiliki senyawa purin, meskipun tidak sebanyak daging merah. Efeknya tentu saja pada kondisi asam urat karena kekurang hati-hatian kita dalam memilah makanan apa yang harus dimakan.