Badan Mudah Lelah dan Sering Mager? Waspada Bisa Jadi Ini Penyebabnya!

Cerita Kita – Kurangnya tidur atau terlalu banyak beraktivitas biasanya membuat badan menjadi mudah lelah dan berakibat sering malas bergerak atau bahasa gaulnya mager.

Kondisi badan yang mudah lelah bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti tidur tidak berkualitas, banyak pikiran, banyak paparan cahaya terang dari gawai, dan lain sebagainya.

Lelah bisa dikatakan normal jika diatasi dengan tidur atau beristirahat dengan cukup. Namun jika kondisi lelah ini tidak kunjung hilang, padahal badan sudah melebihi batas istirahat yang cukup kamu perlu waspada.

Beberapa hal yang perlu diwaspadai ketika badan mudah lelah bisa jadi salah satunya adalah tanda bahwa tubuh mengalami gangguan kesehatan. Tapi apakah benar?

Untuk mengetahui informasi lebih lengkap apa saja penyebab badan mudah lelah, mengutip dari Youtube Hidup Sehat tvOne pada 13 Desember 2022 Cerita Kita akan membahas lebih lanjut apa saja fakta sekaligus mitosnya. 

Yuk kita langsung lanjut simak informasinya. 

1. Minuman Berenergi Buat Badan Mudah Lelah

Halaman Selanjutnya

Saat badan mulai terasa lelah biasanya tak jarang banyak orang yang mengkonsumsi suplemen, namun konon mitosnya minum minuman berenergi bisa membuat tubuh mudah lelah.