Badan Mudah Lelah dan Sering Mager? Waspada Bisa Jadi Ini Penyebabnya!

Saat badan mulai terasa lelah biasanya tak jarang banyak orang yang mengkonsumsi suplemen, namun konon mitosnya minum minuman berenergi bisa membuat tubuh mudah lelah.

Bersama dr. Yongki Warigit DA, SpPD. MKes Spesialis Penyakit Dalam, ia menjelaskan bahwa minuman berenergi memang dapat menyebabkan badan menjadi mudah lelah. 

"Itu fakta, minuman berenergi akan membuat tubuh kita menjadi cepat lelah. Minuman berenergi hanya akan memberikan dorongan energi yang sifatnya hanya sementara", jelasnya.

Ternyata dalam minuman berenergi mengandung kafein dan gula yang cukup tinggi, dimana kafein akan mengakibatkan peningkatan hormon kortisol di dalam tubuh. Sementara hormon kortisol tersebut akan menimbulkan perasaan cemas dan memberikan rasa lelah.

2. Mudah Lelah Gejala Diabetes

Diabetes merupakan gangguan dari sistem metabolisme tubuh, karena kadar gula yang menumpuk akibat tidak bisa diserap oleh tubuh dengan baik dan nantinya dapat menyebabkan berbagai komplikasi penyakit lain. 

Lebih lanjut dr. Yongki mengatakan bahwa mudah lelah adalah salah satu gejala dari penyakit diabetes militus, gangguan tiroid, gangguan sistem imun, dan lain sebagainya.

Halaman Selanjutnya

Pada seorang dengan penyakit diabetes militus sendiri akan kekurangan hormon insulin. Dimana hormon insulin berfungsi untuk mengambil eneregi dari dalam darah untuk disampaikan ke seluruh sel yang ada pada tubuh.