Stop Terlalu Sering Mandi, Kamu Perlu Catat Hal Ini!

Cerita Kita – Mandi umumnya dilakukan dua hingga tiga kali sehari. Dengan mandi tubuh bisa terhindar dari kotoran, bakteri, dan hal lainnya yang mengganggu kesehatan.

Orang yang jarang mandi juga beresiko terkena gangguan kesehatan kulit seperti gatal-gatal. Kebiasaan malas mandi juga bisa berakibat membuat tubuh terlihat tidak segar dan merusak penampilan.

Mandi sendiri menjadi salah satu cara untuk merelaksasi diri dan pikiran setelah melakukan aktivitas. Namun, mandi juga bisa membawa masalah bagi sebagian orang seperti kulit kering.

Mandi bertujuan untuk membersihkan tubuh, akan tetapi perlu diketahui kapan waktu yang tepat untuk mandi dan tata caranya agar mandi bisa membawa manfaat bagi tubuh.

Lalu bagaimana tata caranya, apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat mandi?

Cerita kita menghimpun dari Hidup Sehat tvOne pada 14 Desember 2022 tentang fakta dan mitos berkaitan dengan mandi.

Bersama dr. Suzy Maria, SpPD selaku Spesialis Penyakit Dalam, beliau menjelaskan beberapa hal yang perlu diketahui masyarakat dalam hal mandi.

1. Mandi Dianjurkan 2 kali Sehari

Sebenarnya anjuran mandi dua kali sehari adalah mitos yang beredar di masyarakat, karena tidak ada aturan resmi tentang seberapa banyak seseorang harus melakukan mandi.

"Itu lebih berdasarkan kultur budaya turun temurun. Yang menentukan seberapa sering kita harus mandi itu ada tiga hal, pertama seberapa sering kita beraktivitas, kedua bagaimana kondisi kulit kita, dan ketiga kita tinggal dimana", jelasnya.