6 Minuman Yang bisa Buat Ginjal Anda Sehat, Apa saja, Berikut Ulasannya

4. Teh dandelion

Cara membersihkan ginjal selanjutnya adalah dengan mengonsumsi teh dandelion atau bunga randa tapak. Sebab, teh dandelion bersifat diuretik, sehingga dapat membantu ginjal membuang racun.

Selain itu, teh dandelion yang mengandung vitamin A, B, C, dan D serta zat besi, kalium, dan zinc juga dapat mengganti kalium yang hilang di ginjal karena terbawa urine.

Anda dapat mengonsumsi teh dandelion dengan menyeduhnya atau dicampur dengan beberapa rempah-rempah lain.

5. Jus lemon

Halaman Selanjutnya

Jus lemon mengandung asam sitrat yang dapat mencegah terbentuknya batu ginjal. Sebab, asam sitrat dapat mencegah penumpukan kristal kalsium yang menjadi salah satu awal mula batu ginjal.