Buku Atomic Habit Untuk Kaum Rebahan

Cerita Kita –Banyak buku self development yang bisa meningkatkan semangat saat menjalani kegiatan sehari-hari. Pengembangan diri yang perlu diasah tentunyadengan berbagai cara termasuk memperbanyak bacaan tentang self-improvement. Salah satu buku yang banyak direkomendasikan ialah buku berjudul  Atomic Habits karya James Clear. 

Belakangan ini, buku Atomic Habits menjadi perbincangan dan banyak dicari oleh pembaca, Dari sekian banyak buku Motivasi, Atomic Habits memiliki isi teori ilmiah untuk mengubah hidup melalui kebiasaan-kebiasaan kecil dan disertai kisah-kisah inspiratif based on true story dari tokoh-tokoh sukses ternama. 

Buku ini sukses terjual dan mencetak lebih dari 5 juta eksemplar di seluruh dunia sejak terbit pada 2018. Bahkan buku ini telah diterjemahkan kedalam 50 bahasa termasuk Bahasa Indonesia. Buku Atomic Habits asecara rinci menjelaskan panduan-panduan tentang memulai hidup lebih baik dengan mengubah kebiasaan-kebiasaan kecil yang dianggap remeh yang terangkum dalam 356 Halaman. 

Kebiasaan-kebiasaan kecil yang dibawa oleh James Clear seperti bangun 5 menit lebih awal kemudian melakukan olahraga yang bisa mengentaskan pembacanya untuk menghindari kebiasaan buruk lainnya. Maka. Atomic Habits yang dimaksud adalah kebiasaan kecil atau kebiasaan atom. 

Dalam bukunya, James juga menjelaskan alasan mengapa seseorang sulit untuk mengubah kebiasaanya. Hal tersebut terjadi bukan karena orang tersebut tidan mau berubah, namun karena mereka menerapkan sebuah sitem perubahan yang salah. Oleh sebab tu, Automic Habit hadir untuk membongkar cara mengubah hidup lewat system perubahan yang benar. 

Jika seseorang mampu mengubah dari hal-hal kecil semacam kebiasaan baik yang sutin dilakukan, bukan tidak mungkin kita akan menjadi pribadi yang lebih produktif. Selain itu, pembaca juga disuguhkan dengan beragam kutipan-kutipan motivasi didalamnya yang tentu saja didasari teori ilmiah sehingga bukan sekedar kata-kata penyemangat mentah saja. 

James Clear mampu menyampaikan secara komprehensif  sehingga topik kompleks dalam buku Atomic Habits ini mudah tersampaikan ke pembaca. Dilengkapi juga dengan kisah kisah dari tokoh dunia yang menginsipirasi, seperti kisah pegusaha, Ilmuan, Seniman, hingga peraih olipiade di sector olahraga. 

Halaman Selanjutnya

Memang tidak mudah untuk mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk yang setiap hari kita lakukan. Kadangkala kita ingin mengubahnya namun ada saja yang menjadi endala sehingga kebiasaan baik yang ingin dibangun tidak konsisten dan kembali berantakan. Jika anda merasa mengalami kegagalan dalam menerabkan kebiasaan-kebiasaan baik, maka buku ini bisa menjadi jembatan untuk mengubah kebiasaan tersebut.