Viva.co.id: Berita Hari Ini Terbaru Terkini dan Terpopuler

Peregangan ringan dini hari membantu badan yang kaku menjadi lentur sebelum subuh. Ini gerakan aman yang bisa dilakukan di kamar tanpa alat dan tanpa terburu-buru.

Bangun malam di sepertiga malam memberi ruang sunyi untuk berdoa dan menenangkan hati. Ini keutamaannya dan cara memulainya secara perlahan tanpa memaksakan diri.

Membaca beberapa halaman setelah subuh memberi pagi isi yang tenang sebelum sibuk dimulai. Ini cara memilih bacaan ringan dan menjaga kebiasaan ini tetap berjalan.

Orang produktif tidak selalu bangun paling pagi, mereka hanya konsisten pada hal kecil. Ini kebiasaan pagi sederhana yang bisa ditiru tanpa mengubah jadwal harian.

Oat hangat dengan madu bisa menjadi camilan malam yang lembut dan menenangkan. Ini cara menyajikannya dalam porsi kecil agar perut nyaman dan tidur tidak terganggu.

TNI AL membenarkan adanya pengerahan personel dalam jumlah besar ke wilayah Jakarta. Namun, pihak TNI AL belum mengungkap secara rinci jumlah prajurit yang digerakkan.

Pelatih Melbourne Victory, Giovanni Savarese, mengakui kualitas Persib setelah timnya kalah 1-2 di kandang sendiri. Dua gol telat Maung Bandung menjadi penentu hasil.

Ada cerita menarik di balik penetapan eks Kepala Staf Kepresidenan (KSP) Jenderal Listyo Sigit Prabowo jadi tersangka kasus penyadapan terhadap Presiden Prabowo Subianto.

AEK Athens vs Real Madrid sedang berlangsung dalam matchday keempat Liga Champions 2026/2027 Kamis (5/11). Simak link live streaming SCTV dan Vidio di sini.

Ekonom Fithra Faisal melontarkan beberapa usulan saat rapat dengar pendapat dengan Komisi III DPR terkait RUU Perampasan Aset di Kompleks Parlemen, Senayan,

Oatmeal buah yang disiapkan malam sebelumnya menghemat waktu pagi tanpa mengorbankan sarapan sehat. Ini cara meraciknya agar tetap segar dan tidak membosankan.

Lari santai pagi tidak perlu cepat atau jauh untuk memberi manfaat. Ini cara memulai dengan langkah ringan, pemanasan yang benar, dan target yang aman bagi pemula.

Orang produktif tidak selalu bangun paling pagi, mereka hanya konsisten pada hal kecil. Ini kebiasaan pagi sederhana yang bisa ditiru tanpa mengubah jadwal harian.