Makanan Yang Harus Dihindari Para Penderita Asam Urat

Maka dari itu, ada beberapa pantangan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita asam urat agar tidak kambuh. Ceritakita kali ini akan merangkum berbagai makanan ataupun camilan yang wajib dihindari pengidap asam urat. 

1. Daging merah

Daging merah

Photo :

• Sven Brandsma/unsplash

Daging merah dapat berupa daging sapi, domba, babi, kambing hingga unggas seperi daging entok, angsa, maupun burung puyuh. Walaupun kandungan purin didalamnya tidak terlalu banyak yakni berada di atas 100 mg per 100 gram daging mentah, namun sebaiknya tetap dihindari. mengingat daging-daging tersebut bisa menyebabkan asam urat kambuh. 

2. Kerupuk