Buku Atomic Habits: Mengubah dan Mengembangkan Kebiasaan Demi Masa Depan -James Clear
- Youtube / Brian Solid
Cerita Kita – Sebagian atau bahkan mungkin kebanyakan orang ingin menjadi seseorang yang lebih baik dari pada sebelumnya. Dalam buku Atomic Habits karya James Clear, pembaca akan diajak untuk mengembangkan kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.
Buku berjudul Atomic Habits "Cara Mudah dan Terbukti Untuk Membentuk Kebiasaan Baik dan Menghilangkan Kebiasaan Buruk" ini bergenre self improvement dan telah terbit pada 16 September 2019 lalu.
James Clear sendiri merupakan seorang penulis dan pembicara yang berfokus pada topik kebiasaan, pengambilan keputusan, serta perbaikan berkelanjutan.
Cerita kita mengutip dari gramedia.com, karyanya yang lain diantaranya The New York Times, CBS This Morning, dan ada pula Entrepeneur.
James memberikan nama Atomic Habits, dimana ia mengungkapkan ada hal-hal yang dapat memberikan perubahan kecil menjadi suatu hal yang besar dengan mengubah kebiasaan buruk yang selama ini dijalani.
Memulai, membangun, dan mengembangkan kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari dan menghilangkan kebiasaan buruk dalam diri tentunya tidaklah mudah dan memerlukan proses.
Dirinya juga mengungkap bahwa ada trik yang bisa dilakukan untuk membuat kita sebagai pembaca menyikapi sifat suka untuk memupuk kebiasaan yang dilupakan. Dua hal tersebut adalah trik dua menit dan diderot.
