Kamu Punya Gangguan Cemas dan Panik? Waspada! Kenali Penyebab dan Cirinya

Lalu apa saja ciri-ciri dan penyebab dari gangguan cemas?

1. Deg degan atau gelisah

Cemas merupakan respon alami dari tubuh, namun jika terjadi terus menerus dan berangsur lebih lama, maka seseorang perlu waspada.

Sementara itu penyebab gangguan cemas sendiri bisa terjadi karena ketakutan yang berlebihan.

2. Pengalaman masa lalu yang traumatis

Selain gelisah hal lain yang bisa memicu cemas salah satunya adalah pengalaman masa lalu yang traumatis.

Segala sesuatu yang berkaitan dengan kekhawatiran masa depan atau masa lalu bisa memicu cemas dan tentunya bisa membahayakan seseorang.

Halaman Selanjutnya

3. Kecenderungan diwariskan atau genetik