Dampak Jahat Dibalik Manisnya Gula

Bagi mereka yang tengah melaksanakan program diet, seringkali makanan ataupun minuman yang mengandung gula atau yang memiliki rasa manis menjadi pantangan.

Sebab memang ketika memakan yang manis, akan menimbulkan rasa lapar. Jikapun kenyang itupun sebetulnya hanya bersifat sementara.

Oleh sebab itu, apabila mengkonsumsi yang manis-manis dalam jumlah yang banyak dan sering, akan menyebabkan konsumsi kalori yang berlebih. 

5. Resiko terkena Penyakit Jantung

Sebagaimana kita ketahui sebelumnya ketika gula sering dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menjadikan kadar insulin meningkat dalam aliran darah.

Keadaan tersebut dapat membuat dinding arteri meradang dan membuatnya menebal dan menjadi kaku.

Sehingga memicu jantung rentan stress dan lambat laut aliran darah pun ikut terganggu.

Halaman Selanjutnya

Kemudian akibat kerusakan pembuluh darah inilah yang pada akhirnya akan menyebabkan gangguan seperti jantung koroner, gagak jantung, hingga stroke.