Catat! 7 Buah Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Jeruk kaya akan vitamin C dan serat yang membantu menurunkan kolesterol jahat. Kandungan flavonoid pada jeruk juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

7. Pepaya

Pepaya kaya akan serat, vitamin C, dan enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan dan menurunkan kolesterol jahat. Pepaya juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.